Minobol  

Prof. Paulo e Mônica Arvani

Aula: Alongamento

Aula: Fortalecimento Muscular

Aula: Fundamentos do Minobol e Fortalecimento Muscular

Aula: Aula de Localizada e aeróbico

Aula: Dia do Desafio

Aula: Condicionamento físico- resistência aeróbica

Aula: Condicionamento físico- localizada

Aula: Coordenação, deslocamento e manipulação de bola

Aula: Localizada

Aula: Coordenação com bola

Aula: Localizada c/ aeróbico

Aula: Minobol

Aula: Localizada

Aula: Domínio de bola

Aula: Localizada e aeróbico

Aula: Lançamento de bola

Aula: Condicionamento - Localizada