Tênis de Mesa | Esportes

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Tênis de Mesa

Prof. Mauro S. Frizo

Aula: Fundamentos de execução do “forhand e backhand"

Aula: Fundamentos educativos de braço

Aula: Fortalecimento de membros inferiores

Aula: Resistência anaeróbica

Aula: Agilidade e coordenação motora

Aula: Fortalecimento muscular

Aula: Fortalecimento de membros superiores

Aula: Fortalecimento de membros inferiores

Aula: Condicionamento físico funcional

Aula: Mobilidade de quadril

Aula: Fortalecimento de pernas

Aula: Condicionamento físico

Aula: Funcional

Aula: Condicionamento para tênis de mesa

Aula: Condicionamento- circuito

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