Zumba | Esportes

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Zumba

Profª Bruna Cassiana

Aula: Fortalecimento Muscular

2ª Semana de Maio

3ª Semana de Maio

Aula 1: Ritmo Salsa

Aula2 : Ritmo Samba

Aula : Dia do Desafio

Aula 2 : Dia do Desafio

1ª Semana de junho

Aula: Aquecimento

Aula: Música Pop

2ª Semana de junho

Aula: Fortalecimento

Aula: Coordenação Motora

3ª Semana de junho

Aula: Alongamentos

Aula: Aquecimentos com bastão

4ª Semana de junho

Aula: Música Pop

1ª Semana de julho

Aula: Ritmo latino

2ª Semana de julho

Aula: Ritmo merengue

3ª Semana de julho

Aula: Aquecimento inicial

4ª Semana de julho

Aula: Ritmo latino

Aula: Ritmo pop latino

Aula: Ritmo Sertanejo

Aula: Cumbia - pop latino

Aula: Ritmo Pop

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